Ansvarligt Spil

Introduktion

Casino-spil skal være underholdning og sjov – ikke en måde at tjene penge på. Det er vigtigt at huske, at casinoer har en statistisk fordel, og på lang sigt vil de fleste spillere tabe penge. Spil kun med penge, som du kan tillade dig at miste, og behandl ethvert tab som udgiften til underholdning.

Aldersverifikation

Du skal være mindst 18 år (eller den juridiske spillealder i dit område) for at spille på casino. Ansvarlige casino-udbydere vil altid kontrollere din alder før du kan åbne en konto. Hvis du er under 18 år, skal du ikke få adgang til gambling-tjenester.

Advarselstegn på Problematisk Spil

Vær opmærksom på disse tegn, som kan indikere, at spillet bliver problematisk:

• Du bruger mere tid og penge på spil end planlagt
• Du forsøger at vinde dine tab tilbage ved at spille mere ("jagtning af tab")
• Du skjuler dit spil eller løjer om hvor meget du spiller
• Du føler dig nervøs, irritabel eller deprimeret når du ikke spiller
• Dine relationer, job eller økonomi lider på grund af spillet
• Du låner penge for at spille
• Du spiller for at undslippe problemer eller negative følelser
• Familie og venner er bekymrede over dit spilbehov

Selvhjælpsværktøjer

De fleste responsable casino-websteder tilbyder værktøjer til at hjælpe dig med at styre dit spil:

• Innskudsgrænser: Sæt en maksimal grænse for, hvor meget du kan indsætte dagligt, ugentligt eller månedligt
• Tabsgrænser: Bestem det maksimale beløb, som du er villig til at tabe
• Realitets-checks: Anmodninger om at bekræfte, at du forstår tiden og pengene brugt
• Selvudelukkelse: Du kan selv udelukke dig fra at spille i en periode eller permanent
• Timeout: Tag en pause fra spillet for at reflektere over dine vaner

Hjælpe- og Støtteorganisationer

Hvis du eller dine nærmeste bekymrer jer om dit spilbehav, er der gratis hjælp tilgængelig:

Danmark og Nordeuropa

• Landsforeningen mod Ludomani (LmL): Dansk organisation dedikeret til at hjælpe mennesker med spilleproblem – www.ludomani.dk
• Spillersamfundet: Støtte og information om ansvarligt spil – www.spillersamfundet.dk
• Sundhedsstyrelsen: Officielle danske sundhedsmyndigheder med ressourcer om mental sundhed og afhængighed

International Hjælp

• GamCare (Storbritannien): Gratis og konfidentiella rådgivning – www.gamcare.org.uk
• GamStop (Storbritannien): Selvudelukkelsestjeneste på tværs af licenserede UK-casinoer – www.gamstop.co.uk
• Gambling Help Online (Australien): – www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canada): – www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): – www.ncpgambling.org
• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Tysk sundhedsinformation om problematisk spil

Tag Handling I Dag

Hvis du tror, du har et spilleproblem, eller hvis andre har udtrykt bekymring for dit spilbehav – søg hjælp nu. Det er aldrig for sent at søge støtte. Kontakt en af de organisationer, der er nævnt ovenfor, eller tale med en sundhedsperson. Du er ikke alene, og der er professionel hjælp tilgængelig.

Husk: Spil skal være sjovt og underholdning. Hvis det ikke længere er det, er det tid til at stoppe og søge hjælp.